Impara ad immergerti rilassando il tuo corpo e usando il tuo solo respiro per scoprire il mondo sommerso

L’apnea è un ritorno alle origini, basti pensare che per 9 mesi abbiamo vissuto nel liquido amniotico e che i bambini appena nati nuotano naturalmente a rana facendo apnee.

L’apnea grazie alle imprese di due grandi uomini che hanno scritto la storia di questa disciplina, Enzo Maiorca e Jacqes Mayol, ci ha regalato in quegli anni emozioni fortissime.

Nell’apnea moderna, il freediving, si tende a fondere quei due stili tanto diversi per giungere al suo fine ultimo: l’equilibrio perfetto tra corpo e mente.

Avrai la possibilità di frequentare corsi completi a vari livelli dove oltre alle tecniche di immersione e rilassamento potrai imparare alcune tecniche riguardanti la gestione delle criticità e il pronto soccorso.

I brevetti rilasciati hanno validità internazionale e per tutti coloro che sono già brevettati, c’è la possibilità di frequentare la piscina per l’attività di mantenimento.

I corsi di freediving sono tenuti da istruttori e assistenti altamente qualificati che ti accompagneranno e seguiranno durante tutto lo svolgimento del corso.

I corsi si tengono alla piscina Olimpionica dello Stadio, unica a Bologna con una buca profonda 6 metri dove poter allenare le proprie abilità nell’immersione.

OBIETTIVI DEL CORSO:

• Conoscere meglio se stessi e i propri limiti
• Scoprire il piacere di immergersi
• Apprendere tecniche di rilassamento e concentrazione
• Apprendere tecniche di respirazione
• Migliorare le proprie capacità acquatiche e fisiche
• Praticare l’apnea e le discipline ad essa legate in tutta sicurezza
• Raggiungere l’equilibrio tra il corpo e la mente

STRUTTURA DEL CORSO

• Lezioni di teoria e di pratica in piscina
• Si parlerà di attrezzatura, fisica, fisiologia, ambienti marini, pesca in apnea, compensazione e tecniche di respirazione con esercizi mentali.
• Uscite di allenamento c/o la piscina Y-40
• Quiz finali
• Uscita in mare in assetto costante
• Rilascio di brevetto internazionale

Per maggiori informazioni scrivi a info@SDSeducational.org