Impara ad immergerti rilassando il tuo corpo e usando il tuo solo respiro per scoprire il mondo sommerso

L’apnea è un ritorno alle origini, basti pensare che per 9 mesi abbiamo vissuto nel liquido amniotico e che i bambini appena nati nuotano naturalmente a rana facendo apnee.

Enzo Maiorca e Jacqes Mayol, l’apnea grazie alle imprese di due grandi uomini che hanno scritto la storia di questa disciplina, ci ha regalato in quegli anni emozioni fortissime.

Nell’apnea moderna, il freediving, si tende a fondere quei due stili tanto diversi per giungere al suo fine ultimo: l’equilibrio perfetto tra corpo e mente.

Avrai la possibilità di frequentare corsi completi a vari livelli dove oltre alle tecniche di immersione e rilassamento potrai imparare alcune tecniche riguardanti la gestione delle criticità e il pronto soccorso.

I brevetti rilasciati hanno validità internazionale e per tutti coloro che sono già brevettati, c’è la possibilità di frequentare la piscina per l’attività di mantenimento.

I corsi di freediving sono tenuti da istruttori e assistenti altamente qualificati che ti accompagneranno e seguiranno durante tutto lo svolgimento del corso.

Alla piscina Olimpionica dello Stadio si tengono i corsi, unica a Bologna con una buca profonda 6 metri dove poter allenare le proprie abilità nell’immersione.

OBIETTIVI DEL CORSO:

• Conoscere meglio se stessi e i propri limiti
• Scoprire il piacere di immergersi
• Apprendere tecniche di rilassamento e concentrazione
• Apprendere tecniche di respirazione
• Migliorare le proprie capacità acquatiche e fisiche
• Praticare l’apnea e le discipline ad essa legate in tutta sicurezza
• Raggiungere l’equilibrio tra il corpo e la mente

STRUTTURA DEL CORSO

• Lezioni di teoria e di pratica in piscina
• Si parlerà di attrezzatura, fisica, fisiologia, ambienti marini, pesca in apnea, compensazione e tecniche di respirazione con esercizi mentali.
• Uscite di allenamento c/o la piscina Y-40
• Quiz finali
• Uscita in mare in assetto costante
• Rilascio di brevetto internazionale

Per maggiori informazioni scrivi a info@SDSeducational.org